终于能够举手投降了
在胳膊关节没有受伤前，对于举手投降这么简单动作，从来就没有觉得很难。但是周四卧推左大臂关节疼痛后，感受就不一样了，周五的一天是最疼的，手臂想
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分类： 闲文
小诗小短文
猪爸爸终于可以回家了
郑州疫情导致3周没回成洛阳，这周问社区给的答复是7天健康监测，7天4核酸，中间非必要不离家，中间不封门，我理解和3天2核算基本差不多，因为我
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50公斤卧推失败胳膊关节可能有点伤到了
按计划今天该完成上身的训练，下午做了3组俯卧撑分别是20 15 13 和1分半平板，感觉和以前一样，心里一直想挑战50kg的卧推。 5点半训
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杜热红变成两方印家伙事多了字却是没起色
之前买的杜热红金丝玉开片以后效果很次，为了止损体现价值不得不再投资设计两方印章。 现阶段手里印章其实很多，自己也刻，也买过，10几方印是有的
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周末未离郑居家无修炼
因为返洛还要居家7日监测，考虑大人上班，孩子上学，就又没回洛。本来想趁周末时间做点大事，计划把新买的书读完，把岗位职责写写，可惜还是没有管住
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坚持力量锻炼一周小结
单位健身活动，男士俯卧撑和平板支撑训练了有一个月了，平板最久坚持过3分钟，平时一般坚持1分半，俯卧撑从原来的每次不到10个，到现在18、15
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识其理去其虚得其法用于己
正如神童诗所说“万般皆下品，唯有读书高”，做为一个接受10几年读书生涯洗礼的人，既有对读书重要性的认可，也有对读书苦的恐惧。于是我找了一个折
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